红茶是一种经过发酵的茶叶其中含有丰富的茶多酚、 、氨基酸等成分。红茶具有提神醒脑、消除疲劳、促进新陈代谢等多种功效。红茶还有助于减少胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化等作用。但是红茶也有一定的禁忌人群如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等不宜饮用。
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