1. 理解银行政策：不同银行对信用卡逾期后退息的规定可能不同，由此需要先理解本身所在银行的具体政策。

2. 拨打银行客服电话：直接拨打银行信用卡客服热线，说明自身的逾期情况以及申请退息的理由。

3. 提供相关证明：若是是因为特殊情况（如、意外事故等）引发逾期需要提供相应的证明材料。

4. 与银行协商：按照客服指引，与银行协商制定个性化还款计划或申请退息。

5. 等待审核：提交退息申请后银行会实行审核，期间可能需要保持电话畅通，以便银行工作人员联系。

6. 审核通过后退息：若审核通过，银行会将相应的利息退还至信用卡账户。

7. 关注作用：申请退息也会在银行留下记录，作用后续信用卡提额或办理业务需谨考虑。

8. 妥善保存凭证：退息成功后，保存好相关凭证，以备日后查询或申诉。