一、序章：正视难题勇敢面对

近年来随着互联网金融服务的发展越来越多的人选择通过网贷平台实行借款。网贷逾期现象也日益严重，给借款人带来了巨大的心理压力。面对网贷逾期的压力，咱们应怎么样调整心态并寻求应对办法？本文将为您提供若干建议。

二、正视现实，调整心态

1. 接受现状

（1）认识到逾期是金融活动中常见的现象，不必过于自责。

（2）接受自身的错误，勇敢面对现实，避免逃避。

2. 保持冷静

（1）遇到逾期难题时，保持冷静避免慌乱。

（2）合理分析逾期起因，制定解决方案。

三、寻求应对办法，实现上岸

1. 理解逾期影响

（1）逾期会产生罚息，增加还款压力。

（2）逾期会作用信用记录，可能引发以后借款困难。

（3）逾期严重时可能面临法律诉讼。

2. 制定还款计划

（1）梳理所有网贷平台借款情况，理解每笔借款的还款期限和金额。

（2）按照自身收入和支出情况制定合理的还款计划。

3. 沟通协商

（1）主动与网贷平台沟通，说明逾期起因，争取期还款或减免罚息。

（2）与家人、朋友商讨解决方案，寻求支持。

4. 增加收入

（1）积极寻找兼职、投资等增加收入的形式。

（2）增强自身技能，争取在工作中获得更高收入。

四、网贷逾期中的自救措

1. 停止新增借款

（1）避免继续借款以免加重逾期负担。

（2）控制消费欲望，减少不必要的开支。

2. 理财规划

（1）学理财知识，合理配置资产。

（2）减少高风险投资，保证资金安全。

3. 求助专业人士

（1）寻求法律援助，熟悉逾期相关法律法规。

（2）咨询财务顾问制定合理的财务规划。

五、结语

面对网贷逾期的压力，我们应勇敢面对，调整心态寻求解决办法。通过制定还款计划、沟通协商、增加收入等途径实现上岸。同时在逾期期间，采纳自救措，避免逾期加重。只要我们积极应对，相信一定可以度过这个难关，重拾美好生活。

以下为文章结构及字数分配：

一、序章：正视疑问勇敢面对（约200字）

二、正视现实，调整心态（约400字）

1. 接受现状（约200字）

2. 保持冷静（约200字）

三、寻求解决办法，实现上岸（约600字）

1. 理解逾期影响（约200字）

2. 制定还款计划（约200字）

3. 沟通协商（约100字）

4. 增加收入（约100字）

四、网贷逾期中的自救措（约300字）

1. 停止新增借款（约100字）

2. 理财规划（约100字）

3. 求助专业人士（约100字）

五、结语（约100字）