一家人带娃去云南旅游以下是一份简要的攻略：

1. 行程安排：提前规划好行程，建议以昆明为起点依次游览大理、丽江、香格里拉等地，行程安排在10-15天左右，以便充分体验各地的风土人情。

2. 行前准备：为孩子准备好衣物、防晒用品、常用药品等必需品。同时理解当地的气候和景点情况确信行程顺利实行。

3. 昆明之旅：参观滇池、翠湖、西山等自然风光，世博园和云南民族村也是不错的选择，让孩子感受昆明的四季如春。

4. 大理古城探秘：漫步大理古城，欣赏古建筑和小巷风情，游洱海，品尝大理特色小吃。

5. 丽江古城童话：游览丽江古城、束河古镇体验纳西族传统文化，登上玉龙雪山让孩子亲近大自然。

6. 香格里拉天堂之旅：游览普达措公园，欣赏美丽的自然景观，体验藏族风情俯瞰香格里拉大峡谷。

7. 关注事项：预防高原反应，提前一周开始服用预防药物；尊重当地民族文化，遵守旅游规则；确信孩子安全，避免走失。