燕窝怎么炖是更好
长工
炖燕窝的更佳方法如下:
1. 浸泡:首先将燕窝放入纯净水中浸泡1~2小时使其充分软化。然后用牙签轻轻挑出燕窝中的绒毛和杂质,再用清水冲洗干净。
2. 隔水炖煮:将解决好的燕窝放入陶瓷炖盅中,加入适量纯净水。为了保持燕窝的营养成分更好采用隔水炖煮的形式,将炖盅放在蒸架上,下面加水。
3. 控制火候:用大火将水烧开然后转小火慢炖。按照炖盅的大小和功率常常炖煮时间为20~30分钟。
4. 加配料:炖煮期间可加入适量的红枣、百合、冰糖等配料,以增加燕窝的口感和营养价值。
5. 收藏剩余:炖煮完成后,将剩余的燕窝用保鲜盒或密封保鲜袋存放,放在通风干燥处,避免阳光直射,以保持其营养成分。
发布于 2024-10-03 13:18:33・IP 属地北京