1. 成品燕窝在喝之前应先将其从冰箱中取出,恢复至室温。
2. 打开包装观察燕窝的质地和颜色,保证其优劣。
3. 将燕窝倒入小碗中,可利用专用的燕窝勺。
4. 加入适量的温开水,水温不宜过高,以免破坏燕窝中的营养成分。
5. 搅拌均匀使燕窝与水充分混合。
6. 可以按照个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞、红枣等食材调味。
7. 慢慢品尝,用小勺舀起,轻轻品尝燕窝的口感和味道。
8. 喝完后,可用清水漱口保持口腔清洁。
9. 建议每天早晨空腹饮用,效果更佳。
10. 饮用燕窝时,应保持心情愉悦,享受这个过程。