1. 准备材料:冬瓜、燕窝、红枣、枸杞、冰糖。
2. 将燕窝放入清水中泡发,一般需要4-6小时,待燕窝完全泡发开后挑去杂质和燕毛。
3. 将冬瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
4. 把红枣洗净去核,枸杞用清水泡发。
5. 锅中加入适量水,放入冬瓜块,大火煮开后转小火煮至冬瓜透明。
6. 将泡发好的燕窝和红枣、枸杞一起放入锅中继续煮10分钟。
7. 加入冰糖煮至冰糖完全融化,关火。
8. 待冬瓜燕窝稍微冷却后,放入冰箱冷藏,冷藏2-3小时即可食用。
9. 食用时,取出适量冬瓜燕窝撒上少许枸杞点缀,即可享用。
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【责任编辑:穆虚】
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