疏盏燕窝的炖煮方法如下：

1. 准备材料：取适量的疏盏燕窝，清水、冰糖或其他调味料。

2. 浸泡：将疏盏燕窝放入清水中，浸泡5-6小时直至燕窝变软、呈半透明状。

3. 清洗：泡发后，用镊子轻轻挑出燕窝中的燕毛和杂质然后用清水冲洗干净。

4. 撕条：将清洗干净的燕窝撕成细条状，以便炖煮时口感更佳。

5. 炖煮：将撕好的燕窝放入炖盅，加入适量的清水，水位刚好没过燕窝即可。

6. 加热：将炖盅放入炖锅中加入适量的水，用慢火隔水炖煮30-40分钟。

7. 调味：炖煮完成后，依据个人口味加入适量的冰糖或其他调味料，搅拌均匀。

8. 出锅：待冰糖融化后，关火将炖好的燕窝盛出，即可享用。

炖煮疏盏燕窝的过程需耐心细致，才能炖出营养丰富、口感细腻的燕窝。